pour insérer une image dans un message vous devez naturellement disposer de cette image sur votre ordinateur et repérer son adresse ou emplacement genre :
mes documents/mes images/photo1.jpg
ensuite aller sur le forum et commencer l'édition d'un message comme d'habitude , vous pouvez saisir du texte puis, dans les choix proposés au dessus du cadre ou l'on saisi le texte cliquer sur : insérer une image
vous arrivez sur un écran en anglais avec une grenouille, sur cet écran cliquer sur parcourir puis indiquer l'adresse de votre image ou plus simplement double cliquer sur l'icone représentant le fichier qui contient votre image.
cliquer maintenant sur le bouton " host it" : l'image est téléchargée
votre image apparait à l'écran, au dessus se trouvent 3 liens : ne pas en tenir compte. Dessous il y a également 3 liens, c'est le premier qui nous intéresse (hotlink for forum (1))
sélectionner (surligner) tout le lien puis le copier/coller dans le cadre ou vous saisissez le texte habituellement. Et voila ! après vous pouvez éventuellement prévisualiser votre message pour vous assurez que tout est ok.
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Sujet: pour insérer une image dans un message 
j'y suis arrivée grâce aux explication de Vianney, 
